子育て看護師が転職を考える理由ランキング｜実例付きで徹底解説!

「子育てしながら看護師を続けるのは大変」――そんな声を聞くことは珍しくありません。
転職市場では“看護師は売り手市場”といわれますが、子育て世代の看護師にとっては必ずしも安心材料になるわけではないのが現実です。むしろ、家庭と仕事の両立という壁に直面し、「今の職場で続けていけるのか」という不安が募るきっかけになることも少なくありません。

子どもが小さいうちは夜勤や長時間勤務が難しかったり、急な体調不良で休むと職場で肩身が狭くなったり…。また、保育園や学校行事との両立が思うようにできないこともあります。こうした状況は、単なる「忙しさ」ではなく、キャリア選択そのものに大きな影響を及ぼします。

本記事では、調査データをもとに「子育て世代が転職を考える理由」をランキング形式で整理し、さらに具体的な事例を紹介していきます。

1位：結婚・出産・育児

子育て世代の看護師が転職を考える最大の理由は、やはり 「結婚・出産・育児」 です。
厚生労働省や各種調査でも、転職理由として「結婚・出産・育児」を挙げる割合は常に上位にあり、とくに20〜30代女性のキャリアに強く影響します。

勤務先が育児に理解があるかどうか、育休制度や時短勤務制度が実際に使いやすいかどうか――。

こうした点は求人票には見えにくい部分ですが、日常の働きやすさを大きく左右します。特に夜勤や急変対応が多い急性期病院では、子育てとの両立が難しく、転職を決断するケースが目立ちます。

事例①：育休後の復帰に悩み、別の病院へ

Mさん（30代前半・女性）は、大学病院で5年間勤務し、第一子出産のタイミングで育休を取得しました。職場には育休制度が整っていたため「安心して戻れるはず」と考えていましたが、復帰を前に上司と面談した際に「夜勤ありのフルタイム勤務が条件」と伝えられます。
実家の支援は得にくく、夫も夜勤がある職種だったため、夜勤明けに保育園の送迎や家事・育児をこなす自分の姿を想像すると、不安しかありませんでした。

さらに、復帰後のローテーション勤務では「子どもの急な体調不良で休むと同僚に迷惑をかけるのでは」という心理的な負担も大きく、精神的に追い込まれていきました。悩んだ末、Mさんは転職活動を始め、複数の求人を比較。その中で「時短勤務OK」「日勤のみでも相談可能」という柔軟な働き方を認める療養型病院と出会いました。

実際に入職してみると、スタッフ同士でフォローし合う文化が根付いており、シフトの希望も通りやすかったため安心して働けるようになりました。Mさんは「家族との時間を大切にしながら看護師としても成長できている」と感じ、今では新しい職場で後輩の指導にも携わっています。彼女は「もっと早く動いていればよかった」と笑顔で話しており、環境の違いが人生の満足度を大きく変えることを実感しています。

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事例②：夜勤負担と家事育児の両立に限界を感じて転職

Kさん（20代後半・女性）は、出産後に急性期病棟へ復帰しました。最初は「周囲に迷惑をかけたくない」という思いから、夜勤も含めて通常勤務をこなしていました。しかし、夜勤明けに子どもを迎えに行き、そのまま家事や育児をこなす生活が続くと、ほとんど睡眠がとれず、体調を崩すようになってしまいました。

さらに、子どもが熱を出して急に休むたびに、同僚の負担を思って罪悪感を抱き、「私が働き続けるのは迷惑なのでは」と自己否定の気持ちが強まっていきました。上司に相談しても「子育てしながら頑張っている人は他にもいる」と取り合ってもらえず、サポート体制の限界を痛感。やがてKさんは「今の環境では家族も自分も守れない」と感じ、退職を決意します。

転職活動の末に選んだのは訪問看護ステーションでした。日勤のみで働けること、また利用者と1対1で関われる点に魅力を感じたのです。入職後は勤務時間が安定し、子どもとの時間をしっかり確保できるようになりました。Kさんは「子どもの成長をそばで見守れるようになったし、自分の体調も整った。以前より笑顔で患者さんと向き合えるようになった」と語ります。夜勤のない働き方が、家庭と仕事の両立だけでなく、看護師としてのパフォーマンス向上にもつながったのです。

1位：結婚・出産・育児まとめ

このように、結婚・出産・育児は子育て世代の看護師が転職を考える大きな理由です。
制度や環境が整っていない職場では、どれだけ仕事にやりがいを感じていても、家庭との両立が難しくなり、最終的に転職という選択肢に行きつく人が少なくありません。
一方で、教育体制や時短勤務制度、シフトの柔軟さが整った職場を選べば、「家庭も仕事も大切にできる」という安心感を得られるのです。

2位：残業が多く、休みが取れない

子育て世代の看護師が転職を考える理由の第2位は、「残業が多く、休みが取れない」 ことです。
厚生労働省の調査や民間の転職アンケートでも「残業が多い」「休暇が取りづらい」は常に上位の転職理由に挙げられています。特に子育て世代にとっては、勤務時間が不規則で延びやすい環境は家庭生活への影響が大きく、心身の限界を迎える要因となります。

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事例①：慢性的な残業で体調を崩し、時短勤務可能な施設へ

Sさん（30代前半・女性）は、地域の総合病院で勤務していました。急患や業務量の多さから、定時に帰れる日はほとんどなく、毎日のように1〜2時間の残業が発生。小さな子どもを保育園に迎えに行くため、夫や実母に頼る生活が続きました。

しかし、残業のたびに「今日は迎えに行けなくてごめんね」と子どもに謝り、同時に家族に負担をかけることへの罪悪感も強まっていきました。睡眠不足が続いた結果、Sさんは体調を崩し、医師から「このままでは長く働き続けるのは難しい」と指摘されてしまったのです。

転職活動を始めたSさんは、面接で自分の状況を率直に説明。その結果、残業がほとんどなく、「時短勤務制度を柔軟に利用できる」 施設への入職が決まりました。今では子どもと過ごす時間を確保でき、心身ともに余裕を持ちながら仕事を続けられています。Sさんは「転職で“家庭も自分も守れる働き方”に変えられた」と実感しています。

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事例②：休暇が取りにくく、保育園の送迎が困難だったためクリニックに転職

Tさん（20代後半・女性）は、急性期病棟で働いていました。職場は常に人手不足で、休みの希望を出しても「この日は人が足りないから出勤してほしい」と言われることが続きました。子どもの行事や急な体調不良でも休みづらく、保育園の送迎時間に間に合わない日が増えていきました。

「子どもを犠牲にしてまで仕事を続ける意味があるのか」と悩んだTさんは、思い切って転職を決意。選んだのは地域のクリニックでした。クリニックではシフトが安定し、残業もほとんどなし。患者数も限られているため、定時に帰宅できる日が大半です。Tさんは「保育園のお迎えに間に合う安心感は想像以上に大きい。子どもの笑顔を見てから夕食の準備に取りかかれるだけで、毎日が前向きになった」と話しています。

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残業が多く、休みが取れない：まとめ

残業や休暇の取りづらさは、子育て世代の看護師にとって職場を変える大きな理由になります。
勤務時間が安定していないと、家庭や子どもの生活リズムが乱れ、心身の健康まで影響を受けてしまいます。
だからこそ、「残業が少なく休みが取りやすい環境」 を選ぶことは、キャリアを継続させるための重要なポイントといえるでしょう。

3位：人間関係の悩み

看護師の転職理由として常に上位に挙がるのが、『人間関係の悩み』です。
子育て世代の場合、この問題はさらに複雑になります。育児による時短勤務や突発的な休みが必要になると、同僚との関係に気を遣わざるを得なくなり、孤立感や罪悪感につながることが少なくありません。
ここでは、人間関係が原因で転職を決意した2人のケースを紹介します。

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事例①：先輩との板挟みと派閥に疲れ、転職を決意

Nさん（30代前半・女性）は、急性期病棟で働いていました。第一子を出産後、育休を経て復帰しましたが、時短勤務を選んだことで「負担を減らしてもらっている」という気持ちから、同僚に遠慮する毎日が続きました。

特に、病棟内にはいくつかの派閥が存在し、「ママナースに理解を示す先輩」と「子育てを理由に配慮を受けることを快く思わない先輩」の間で板挟みになることが増えました。会議やカンファレンスの場では「時短だから仕方ないね」といった一言に傷つき、次第に居場所を失っていきました。

そんな中、子どもの体調不良で休む日が続いたとき、ある先輩から「また？」「これ以上休まれると困る」と冷たい言葉をかけられ、精神的に限界を迎えました。Nさんは「仕事そのものより、人間関係に気を遣うことの方がしんどい」と感じ、転職を決意。

転職後は、ママナースの多い慢性期病院に入職。そこでは「子育てはお互いさま」という雰囲気が浸透しており、欠勤時には同僚が「大丈夫、任せて」とフォローしてくれる環境でした。今では「やっと肩の力を抜いて働けるようになった」と笑顔を見せています。Nさんは「同じ看護業務でも、人間関係が変わるだけでこんなに心が軽くなるんだ」と実感しています。

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事例②：子育てへの理解不足に孤立し、クリニックへ転職

Yさん（20代後半・女性）は、総合病院で勤務していました。夫の帰宅が遅いためワンオペ育児が中心で、子どもの発熱や行事で休まざるを得ないことがありました。しかし職場では「また休み？」「子どもを理由に甘えている」といった陰口が広がり、孤立感が深まっていきました。

さらに、シフト作成時にも「小さい子どもがいるから夜勤は難しい」と相談しても「全員が大変なんだから協力して」と言われ、配慮が得られない状況でした。結果的に、子どもの生活リズムと合わない夜勤を繰り返し、家庭も仕事も中途半端だと感じるようになりました。

限界を感じたYさんは、地域の小児科クリニックへ転職。そこではスタッフの半数が子育て世代であり、急な休みにも理解がありました。院長からも「家庭を大切にしてこそ良い仕事ができる」と言われ、安心して働けるようになりました。

転職後は、子どもの体調不良にも柔軟に対応できる環境で、罪悪感を抱かずに働けるようになったといいます。Yさんは「前の職場では“子育て＝迷惑”と感じていたけど、今の職場では“お互いさま”と言ってもらえる。それだけで気持ちが救われる」と語り、仕事へのモチベーションも回復しました。

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人間関係の悩み：まとめ

人間関係の悩みは、子育て世代の看護師にとって特に深刻です。
勤務体制や制度が整っていても、職場の人間関係に理解がなければ安心して働くことはできません。
逆に、同僚や上司のサポートがある職場であれば、多少の負担があっても長く続けることができます。

4位：夜勤の負担が大きい

子育て世代の看護師にとって、夜勤の負担は大きな壁となります。
独身時代や子どもがいない時期にはこなせていた夜勤も、育児や家庭生活が加わることで心身への影響が一気に増します。夜勤明けに保育園のお迎えに行ったり、ほとんど眠らずに子どもの世話をする生活は、体力的にも精神的にも長く続けられるものではありません。ここでは、夜勤をきっかけに転職を選んだ2人のケースを紹介します。

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事例①：乳児を抱え、夜勤で体調を崩して転職

Aさん（20代後半・女性）は、第一子を出産後、産休・育休を経て急性期病棟に復帰しました。当初は「他のママナースも夜勤をしているから、自分も頑張らなきゃ」と思い、夜勤を引き受けていました。しかし、授乳や夜泣きで睡眠不足が続く中、夜勤明けに再び育児をこなす生活は想像以上に過酷でした。

復帰から半年ほど経つと、慢性的な疲労から体調を崩し、めまいや吐き気を起こすことが増えました。それでも「周囲に迷惑をかけたくない」と無理を続けていましたが、ついに業務中に意識を失い、救急外来に搬送される事態に。主治医からは「このままでは看護師としても母親としても続けるのは危険」と言われ、転職を考え始めました。

Aさんが選んだのは、日勤のみの訪問看護ステーション。入職後は生活リズムが安定し、夜は子どもと同じ時間に就寝できるようになりました。本人は「夜勤がないだけで体も心もここまで楽になるとは思わなかった。子どもの笑顔をゆっくり見られる時間が増えた」と語っています。夜勤を外す選択が、家庭と仕事を両立する大きな一歩となりました。

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事例②：保育園送迎との両立が難しく、夜勤なしの職場へ

Bさん（30代前半・女性）は、二人の子どもを育てながら地域の総合病院で勤務していました。夜勤のあるシフト制のため、子どもの送り迎えは夫や祖父母に頼ることが多く、「家族全体が夜勤に振り回される生活」にストレスを感じていました。

特に下の子が保育園に入園したばかりの頃は、慣れない環境で体調を崩すことが多く、そのたびに「夜勤の翌日に急な呼び出しがある」ことが大きな負担となりました。Bさんは「仕事を続けたい気持ちはあるけど、夜勤のせいで家庭が回らない」と悩み、ついに退職を決意。

転職活動の末に見つけたのは、地域の小児科クリニックでした。そこでは日勤のみで勤務できるため、子どもの生活リズムと合わせやすくなり、家庭も安定。Bさんは「以前は子どもに“ごめんね”と言うことが多かったけど、今は“行ってきます”“おかえり”を笑顔で言えるようになった」と語ります。夜勤の有無が、家庭とキャリアを両立できるかどうかを決定づけたケースです。

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夜勤の負担が大きい：まとめ

夜勤は看護師にとって避けられない勤務形態の一つですが、子育て世代にとっては大きな負担となりやすい要因です。体調不良や家庭崩壊につながる前に、「夜勤をしない働き方」 を選ぶことは、キャリアを継続するための重要な判断です。訪問看護やクリニックなど、夜勤のない選択肢は確実に存在します。

転職理由まとめ

子育て世代の看護師が転職を考える理由には、明確なパターンがあります。

✅ 1位：結婚・出産・育児
　家庭と仕事を両立できるかどうかは、制度や環境次第。

✅ 2位：残業が多く、休みが取れない
　家庭生活に直結するため、残業や休暇の取りやすさは重要。

✅ 3位：人間関係の悩み
　理解ある職場かどうかで、安心感もキャリア継続力も大きく変わる。

✅ 4位：夜勤の負担が大きい
　体力的・精神的な限界を迎える前に、夜勤なしの選択肢を考えるべき。

これらの理由は決して「わがまま」ではなく、家庭も看護師としてのキャリアも守るための自然な選択です。
そして、転職市場では看護師の需要は常に高く、子育て世代を歓迎する職場も数多く存在します。

大切なのは、『今の職場で無理に頑張り続けるか』ではなく、『自分と家族に合った環境を選び直す勇気を持つか』です。
同じ悩みを抱えた先輩たちが実際に環境を変えて新しい一歩を踏み出していることが、その証拠です。

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